ENSEIGNEMENT
- 19 Sep 2014
- champs d’application; médical; public;
Durant l’enfance, l’adolescence et au-delà, les établissements scolaires accompagnent les élèves dans leur apprentissage, au quotidien. Tout au long de sa scolarité, l’élève vit des changements, des doutes, des perturbations émotionnelles qui ne sont pas simple à appréhender et à gérer. La fonction d’enseignant, quant à elle, nécessite d’être toujours en forme, disponible, patient, calme et à l’écoute. Or, les enseignants sont particulièrement soumis au stress, ce qui les conduit parfois à ressentir une forte démotivation et un sentiment d’impuissance face aux difficultés.
Mon action, à travers la sophrologie, permet aux élèves d’évacuer leur stress, favorise la détente, améliore leur concentration et leur capacité de mémorisation. Elle permet aux enseignants de mieux appréhender leur stress, d’apprendre à gérer les situations délicates et permet de créer de nouvelles conditions de travail pour favoriser l’apprentissage.
Les bénéfices pour les élèves :
- Améliorer sa concentration pour obtenir un travail efficace et performant.
- Améliorer sa mémoire.
- Apprendre à se détendre physiquement et mentalement.
- Apprendre à gérer le mauvais stress et ses émotions.
- Avoir une attitude mentale positive.
- Augmenter la confiance en soi pour utiliser toutes ses capacités.
Les bénéfices pour les enseignants :
- Gérer le stress au quotidien et atténuer la fatigue.
- Diminuer l’anxiété et apprendre à gérer les émotions.
- Développer les capacités d’adaptation face aux situations difficiles.
- Renforcer la confiance en soi.
- Développer la créativité, les capacités de concentration.
- Améliorer les relations humaines, avec les élèves, les parents, les collègues.
- Retrouver la sérénité nécessaire à l’exercice de la profession.
- Améliorer la qualité de sommeil.