Qui d'entre vous n'a jamais prononcée cette phrase : "Après une semaine de reprise, je me sens déjà épuisé(e), les vacances me paraissent bien loin !" En effet, la fin des vacances riment avec la reprise du travail et la rentrée des classes avec sa valse de fournitures scolaires. Autant d'éléments pouvant être sources de stress. La pratique de la…
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Le compte à rebours a commencé... 1 an tout juste pour relever un tel défi : 37 semi-marathon en 37 jours ! Impossible, me direz-vous ? Pas pour Tony Lablanche, que j'ai le plaisir d'accompagner dans cette aventure. En effet, un an de préparation physique et mentale sera nécessaire pour atteindre cet objectif. Et Tony a choisi, entre autre, la…
En savoir +Dans ce fil d'actualités, je posterai régulièrement des articles pour toujours mieux vous éclairer et vous montrer l'intérêt de la sophrologie.
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